Una buena prueba de que las escuelas y teams pueden compartir, también muy buenas ideas de Braulio Estima y los hermanos Mendes sobre como entrenar y mantener una mente abierta en el aprendizaje del jiu jitsu. Ver especificamente a partir del minuto 14:00 lo que dice Rafael Mendes sobre como entrenan ellos y la importancia de los drills y el sparring.
domingo, 6 de mayo de 2012
sábado, 5 de mayo de 2012
Estas dos últimas semanas hemos trabajado con las pelotas de Pilates, en calentamientos que ha coordinado el mestre Pedro, muy buen curro para movimientos básicos del BJJ. Hoy hemos hecho un repaso de las posiciones fundamntales y trabajado un pasaje de media guardia y un escape básico de cruzada.
También hemos hecho "rodajes controlados", y comentados luego en grupo para que cada uno vaya viendo aspectos que debe trabajar.
Felicitaciones a los nuevos: Marc y Noe y a los demás ya no tan nuevos por la constancia y las ganas de aprender. Aquí van algunas fotos y un video de los rodajes.
También hemos hecho "rodajes controlados", y comentados luego en grupo para que cada uno vaya viendo aspectos que debe trabajar.
Felicitaciones a los nuevos: Marc y Noe y a los demás ya no tan nuevos por la constancia y las ganas de aprender. Aquí van algunas fotos y un video de los rodajes.
domingo, 15 de abril de 2012
domingo, 1 de abril de 2012
Estas últimas semanas hemos estado trabajando aspectos básicos de los escapes, algunas finalizaciones y principios del pasaje de guardia, el sábado el mestre Pedro coordinó un ejercicio muy bueno para desarrollar la sensibilidad para el pasaje de guardia abierta.
Los que no han podido venir estén al tanto porque preparamos algunas sorpresas para próximos entrenos.
martes, 13 de marzo de 2012
Esta semana pasada estuvimos trabajando guardia araña, si quereis ver de que va los que no han venido ya subire un video para que vean a los compañeros como han avanzado, tambien podeis ver el siguiente video de Michael Langui uno de los máximos exponentes de esta guardia. Disfrutadlo y animarse a venir los que no ha podido, este es el arte suaveeeeeee!!!!!!!!!!!!!
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